Chaque année, plus de 80 000 nouveaux cas de cancers cutanés sont diagnostiqués en France. La bonne nouvelle : 90% sont évitables avec une protection adaptée.
Comprendre les indices UV
En France en été, l'indice UV dépasse régulièrement 7 et peut atteindre 10–11 dans le Sud. À partir de l'indice 3, une protection est recommandée.
| Indice UV | Niveau | Protection requise |
|---|---|---|
| 1–2 | Faible | Minimale |
| 3–5 | Modéré | SPF30, chapeau |
| 6–7 | Élevé | SPF50+, ombre 12h–16h |
| 8+ | Très élevé | SPF50+, ombre maximum |
UVA vs UVB
UVB : responsables des coups de soleil. Bloqués par le verre.
UVA : pénètrent plus profondément, responsables du vieillissement prématuré. Présents toute l'année, passent à travers les nuages.
Bien choisir sa crème solaire
- SPF50+ pour la plage et le sport — bloque 98% des UVB
- Logo UVA dans un cercle = protection large spectre
- Waterproof pour la baignade (résiste 40–80 min)
Erreurs fréquentes à éviter
- Pas assez de produit : il faut 1 cuillère à café pour le visage seul
- Application trop tardive : appliquez 20–30 min avant l'exposition
- Oublier de renouveler : toutes les 2h et après chaque baignade
- Zones oubliées : oreilles, nuque, pieds, lèvres
La protection physique
Chapeau UPF50+ : protège visage, oreilles et nuque.
Lunettes UV400 : catégorie 3 ou 4 pour une journée en plein soleil.
Tente de plage UPF50+ : zone d'ombre portable, indispensable pour bébés et enfants.
Éviter 12h–16h : 75% de la dose UV journalière est concentrée sur cette plage horaire.
Nos produits de protection
Chapeaux bob UPF50+, lunettes polarisées UV400 et tentes de plage chez Best'n Deal — livraison gratuite France.